Hạt lúa mạch granola là gì? Có thực sự tốt như quảng cáo?

Trong chế độ ăn kiêng của người giảm cân hoặc người đang tập gym, hạt lúa mạch granola là cái tên ko còn xa lạ. Nhưng ko cần ai cũng biết hạt lúa mạch granola là gì, mang tới lợi ích nào cho sức khỏe. Đặc biệt là có thực sự tốt như “lời đồn” hay ko.

1. Hạt lúa mạch granola là gì?

Hạt lúa mạch granola là tổng hợp từ những thành phần vật như thể như yến mạch, hạt dinh dưỡng (hạt điều, hạt hạnh nhân, hạt phi, hạt bí xanh,…), trái cây khô (nho, việt quất,…) cùng một số thành phần tự nhiên khác. Đây là lý do tại sao, rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là protein, vitamin và chất xơ.

Hạt lúa mạch granola sở hữu thành phần từ yến mạch, hạt dinh dưỡng, trái cây khô cùng một số vật như thể khác

2. Hạt lúa mạch granola có thực sự tốt ko?

Hạt lúa mạch granola “góp mặt” trong hầu hết thực đơn của người tập gym hoặc đang giảm cân. Và đây cũng là món ăn yêu thích của bà bầu hoặc những quý khách trẻ có xu hướng ăn lành mạnh. Vậy chúng mang tới những lợi ích gì cho sức khỏe?

Tốt cho đường ruột và hệ tiêu hóa

Trong 100 gr hạt lúa mạch granola thì chứa 5 gr chất xơ. Hàm lượng chất xơ dồi dào sẽ giúp đường ruột và hệ tiêu hóa của quý khách khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, giúp phòng tránh và tránh tình trạng táo bón hiệu quả. Bên cạnh đó, hạt lúa mạch granola còn sẵn sàng để thay thế cho bữa ăn chính, hạn chế tình trạng thèm ăn.

Hạn chế huyết áp và tim mạch

Trong 100 gr hạt lúa mạch granola thì chứa 12 gr chất béo ko bão hòa đa và 4,4 gr chất béo ko bão hòa đơn. Lượng chất béo này cao nhất cho sức khỏe. Đặc biệt, sở hữu những người mắc bệnh về tim mạch hay huyết áp thì sẽ tránh những triệu chứng bệnh hiệu quả. Cụ thể là giảm cholesterol trong máu và kiểm soát huyết áp tốt hơn.

Hạt lúa mạch granola sẵn sàng để thay thế bữa ăn sáng và phân phối đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể

Thúc đẩy đang đang hoạt động của não bộ và hệ thần kinh

Granola phân phối nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Đặc biệt, chứa lượng omega 3 đáng kể ra cao nhất cho hệ thần kinh và não bộ. Những người đôi khi làm việc trí óc hay học tập căng thẳng sẵn sàng để ăn hạt lúa mạch granola mỗi ngày để tránh những vấn đề trí nhớ và năng suất tập trung.

Bổ sung khoáng chất và vitamin

Thành phần chính của hạt lúa mạch granola chính là yến mạch, hạt dinh dưỡng và trái cây khô. Nhờ đó, sẵn sàng để bổ sung lượng lớn vitamin (vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C, D, E) và khoáng chất (magie, mangan, phốt pho, kẽm, đồng) cho cơ thể. Giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, có sức đề kháng tốt để phòng chống bệnh tật.

Làm chậm quá trình lão hóa

Chính nhờ thành phần giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ ra hạt lúa mạch granola giúp làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên. Chị em phụ nữ nếu bổ sung thực phẩm này hàng ngày sẽ có một làn da tươi trẻ, căng mịn cùng mái tóc mềm mại và óng mượt.

Duy trì vóc dáng và cân nặng tuyệt vời

Đây chính là được coi là chắc chắn một trong những ưu điểm tuyệt vời của hạt lúa mạch granola. Hàm lượng protein trong thực phẩm này rất cao, vì thế, sẵn sàng để phân phối đủ năng lượng cho cơ thể mà ko cần cần ăn nhiều cá, thịt. Điều này là thiết yếu sở hữu người ăn chay hoặc người bị thừa cân, béo phì.

Do đó, granola luôn là “gương mặt vàng” được nhiều người tập gym, đang giảm cân, áp dụng chế độ ăn kiêng hoặc ăn chay lựa chọn. Chỉ sở hữu một chén hạt lúa mạch granola, kết hợp sở hữu chuối, bơ, sữa chua,… buổi sáng là cơ thể sẽ tràn đầy năng lượng để bắt đầu ngày mới thật hứng khởi.

Hạt lúa mạch granola cao nhất cho sức khỏe, đặc biệt là sở hữu chị em phụ nữ, giúp làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên, duy trì nét thanh xuân

Qua những phân tích trên, sẵn sàng để thấy, hạt lúa mạch granola thực sự tốt cho sức khỏe và ngày càng được nhiều người lựa chọn cho vào thực đơn hàng ngày. Nhu cầu bổ sung hạt lúa mạch granola cao ra những nhà cung ứng và phân phối hạt granola ra đời ngày càng nhiều.

Và để đưa lại hiệu quả hoàn hảo hóa quá trình cung ứng, góp phần công sức và giá tiền mà vẫn đảm bảo về tiêu chuẩn chất lượng hạt granola, Máyranghat.vn đã ko ngừng nghiên cứu và tạo ra thành công máy trộn hạt lúa mạch granola.

Máy làm từ vật như thể vật liệu thép không gỉ 304 thiết kế mới và chất lượng vượt trội thông minh, hiện đại, đặc biệt cứng cáp, rất bền. Máy trộn được đều, nhanh và liên tục, đảm bảo những thành phần vật như thể được trộn và nướng đều. Nhờ đó, thơm ngon và phân phối đầy đủ dưỡng chất.

Sản phẩm: Máy trộn hạt lúa mạch, bột lúa mạch

Người khởi động sẵn sàng để linh hoạt cài đặt hẹn giờ và vận tốc trộn theo đề nghị. Máy khởi động tự động hóa hoàn toàn hóa hoàn toàn và khép kín, giúp công sức và nhân lực hiệu quả. Đặc biệt, sở hữu nhiều dung tích và công suất không giống như nhau ra phù hợp sở hữu mọi nơi sản xuất. Từ những cửa hàng nhỏ lẻ tới những cửa hàng quy mô lớn và những doanh nghiệp.

Tìm hiểu thêm: Kinh nghiệm mua máy trộn hạt granola hiệu quả nhất

Vì thế, những nơi sản xuất hạt lúa mạch granola rất ra đầu tư thiết bị máy trộn hạt lúa mạch này để mang lại hiệu quả lâu dài. Mọi nhu cầu đặt hàng hoặc cần được tư vấn, đừng quên liên hệ tới Máyranghat.vn để tư vấn nhanh nhất, nhiệt tình và chuyên nghiệp và hiện đại.